Soundly: การสั่งนอนหลับอย่างหลับใหล Sleep Apnea: อาการหลับในระหว่างการหายใจ
Soundly: การนอนหลับหล่อน: Sleep Apnea เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่มีวิธีธรรมชาติในการลดเสียงกรนและอาการนอนหลับหล่อน พัฒนาโดย Brian Krohn ร่วมกับ Radian Institute และนักวิจัยจาก Mayo Clinic แอปพลิเคชันนี้จะดำเนินการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของการบำบัดด้วยเกมส์ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อช่องปาก
การบำบัดด้วยเกมส์ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อช่องปากประกอบด้วยการออกกำลังกล้ามเนื้อช่องปากบน ซึ่งได้แสดงให้เห็นว่าลดเสียงกรนและอาการนอนหลับหล่อนในการศึกษา ประสิทธิภาพของการบำบัดดังกล่าวแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนลดลงเล็กน้อย และบางคนลดลงมากถึง 80% วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือเพื่อเข้าใจว่าใครจะตอบสนองต่อการบำบัดด้วยเกมส์ในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อช่องปากและเหตุผลที่เกิดขึ้น
Soundly เป็นวิธีที่สนุกและมีประสิทธิภาพในการลดเสียงกรนโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่ไม่สะดวกในระหว่างการนอน มันเน้นที่การศึกษาการบำบัดด้วยเกมส์และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมล่าสุด พัฒนาที่ศูนย์อุปกรณ์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยมินนิโซตา ร่วมกับศูนย์นอนหลับของ Fairview แอปพลิเคชันนี้ให้การบำบัดที่มีการนำทางเป็นสัปดาห์ การออกกำลังกายที่ผ่านการทดสอบทางคลินิก เกมส์ที่น่าสนใจ และโอกาสในการพัฒนาตัวละครที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณในขณะที่เสริมสร้างทางเดินหายใจบนส่วนบนของร่างกาย
เข้าร่วมการศึกษาวิจัย Soundly ฟรีและช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการรักษาโรคกรนและอาการนอนหลับหล่อน เงื่อนไขและข้อกำหนดสามารถดูได้ที่ [link-to-terms] และนโยบายความเป็นส่วนตัวที่ [link-to-privacy]
